减肥路上很辛苦需要实实在在的瘦下来需要坚持，有的人觉得明明很努力却总是不见效果，体重没有任何变化，在失望的同时快要消灭了再坚持减肥的动力，有的人一天一斤减肥成果，相比之下不明白这是为什么，信心大大受挫。