日式弓道骨盆减肥操 和臃肿体型拜拜(组图)_减肥

原标题：日式弓道骨盆减肥操 和臃肿体型拜拜(组图)_减肥

减肥操(图) src='/images/loading.gif' data-original="http://image.39.net/2012/01/f148.jpg">

　　辅助工具：市面上有不少骨盆操的辅助工具，例如图上的骨盆带，在做运动时捆在骨盆周围，能有效进一步收紧肌肉，同时好好固定骨盆的位置，绑着来做骨盆操效果会加倍哦！

（责任编辑：宋雪）

原标题：日式弓道骨盆减肥操 和臃肿体型拜拜(组图)_减肥

关键词：运动减肥,减肥方法