冬季打网球要注意的五个要点_健身

原标题：冬季打网球要注意的五个要点_健身

冬季打网球要注意的五个要点_健身

　　5.寒冷冬季打球的时间,一般选择在较暖和的10:00~15:00之间进行。

　　在太冷的环境中打球,不仅对你的球拍和球有影响,最主要的是会增加你身体的负担,具有一定的危险性.因为太冷,身体的肌肉、关节、韧带的活动都会受到相当的限制.有时在你勉强做往常的一些难度动作时,就很容易造成损伤.所以,即使要打球,也要选择较暖和的时间段进行。

（责任编辑：李一千）

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关键词：健康,健身