每天按摩2分钟 粗糙肌变细嫩_美容

原标题：每天按摩2分钟 粗糙肌变细嫩_美容

　　技巧3  轻滚温敷 脸色晶莹透亮

　　肤龄履历：随着年龄增长或是感觉特别疲劳时，肌肤代谢与循环会跟着减缓，让脸色很容易看起来暗沉没生气。

每天按摩2分钟 粗糙肌变细嫩_美容

　　肤质关键：就算是闪亮亮的钻石，表面蒙上一层灰，亮度也立即大打折扣!所以当肌肤反射能力低落，更显暗沉无光，当光线照射在肌肤上，会被吸收掉 90%，只剩下10%会反射光线，这正是肌肤呈现光泽匀亮的关键。肌肤要显得光泽明亮，必须具有平滑表面来反射光线，偏偏随着压力、干燥、角质堆积、不彻底的清洁习惯，都会让肌肤表层堆积老废细胞、紊乱，使肌肤变厚又粗糙不平。不但无法完整反射光线，在老废细胞的反射下，光线呈现灰蒙蒙的颜色，脸色自然显得暗沉无光。因此，每天保养时搭配按摩润色，并定期深度去角质，都是重拾明亮好气色的基本要点。

　　检查你的美肌习惯：

　　不烟不酒，加上一天2000cc温开水，体内血液循环自然良好，肌肤自然变透亮！

每天按摩2分钟 粗糙肌变细嫩_美容

　　天然维他命C是肌肤亮白良药！一天一杯猕猴桃汁、柳橙汁等，相信肤色逐渐能明亮起来喔！记住，现榨果汁要尽快饮用完毕喔！

　　千万别忽略浅浅的黑色素小点点！这就是肌肤透明度开始消失的警讯！好吧，就算雀斑有那么点可爱，却是无瑕亮白美颜的杀手喔！

　　千万别以为只是出门一下下，或者看不见太阳的阴天，就可以偷懒不用搽防晒!想有透白肤色？防晒一刻都不能松散！

（责任编辑：胡静宜）

原标题：每天按摩2分钟 粗糙肌变细嫩_美容

关键词：按摩,ELLE,按摩美容,按摩护肤