孙俪冻龄法宝揭秘 靠吃养颜早餐

原标题：孙俪冻龄法宝揭秘 靠吃养颜早餐

孙俪冻龄法宝揭秘 靠吃养颜早餐

　　【营养师提醒】：

　　营养师侯玟伊指出，猪骨汤仅含有少量的胶原蛋白，且喝28碗的猪骨汤才等于1杯牛奶的钙质，也没有相关研究证实猪骨汤具有养颜的功效，因此不太建议这样喝。

　　孙俪片补充营养平时靠吞维生素

　　孙俪也曾经表示，有时候拍戏无法吃到健康的食物，因此只能靠吞补充各类维生素来补充身体的营养，例如：维生素C、维生素E、钙片等，以暂时补充人体所需的营养物质。

　　【营养师提醒】：

　　对此，营养师侯玟伊表示，只靠吞保健食品的方式想补充营养，不如每日均衡摄取各种营养素，自然可以满足营养需求。

　　【营养师小叮咛】：

　　提醒民众，想要达到养生保健的功效，吃的量尤为重要，一定要均衡摄取全谷根茎类、豆鱼肉蛋类、蔬菜类、低脂乳品类、油脂与坚果种子类、水果类，此外，应选择天然食物，而不是加工食品。

孙俪冻龄法宝揭秘 靠吃养颜早餐

原标题：孙俪冻龄法宝揭秘 靠吃养颜早餐

关键词：早餐,女性保健,孙俪,抗衰老