吹走经痛老偏方！热风加生姜祛寒

原标题：吹走经痛老偏方！热风加生姜祛寒

核心提示：生理期最怕遇到经痛小恶魔，除了热敷以外，简单运用家中吹风机热风也能帮助舒缓。此外，生姜有祛寒暖身的效果，贴于穴位上也能发散止痛。

　　寒冷的冬天来临了，寒流来袭时，甚至要包得密不透风才敢出门，在这种季节女性生理期来临时，如果发生经痛困扰，更是痛不欲生。家医科医师建议，这时候受经痛所苦的女性同胞们，可以试试看用吹风机对着小腹吹热风，严重的话还可以贴上生姜片更加分，有助缓解生理期疼痛。

　　经痛的原因来自于心理、体质、内分泌都有可能，在月经快来之前，子宫内膜的厚度增加，造成子宫过度收缩，也导致子宫腔内压上升，就会有疼痛的症状产生。虽然服用止痛药可以迅速缓解，但是吃多了对于身体会有不良影响。家医科朱晓平医师表示，利用吹风机热风吹下腹部，有助于缓解疼痛。

吹走经痛老偏方！热风加生姜祛寒

　　经痛发作时会出现小腹胀痛，严重会四肢发冷、面色苍白，这些都是明显的『寒』性症状。吹风机吹热风的原理在中医上是“寒者温之”的原理，像是中医也有另一个类似疗法叫做“艾炙条熏烤法”，利用温热的艾炙条熏烤腹部，有助减缓经痛。但是艾炙法熏烤时会有大量浓烟，并不方便；因此改用每个人家中都有的吹风机方便许多。

　　吹风机热疗：

　　用吹风机治经痛，并不限于经痛发作时使用。月经来前3~4天，每天可以先吹5~10分钟。这样一来，经痛会明显减轻，每个月都持续使用此法，原发性经痛会渐渐消失。

　　如果想要再加强效果，还可以使用新鲜生姜更加分，因为生姜本身就有发散止痛、温中散寒等功效，在经期间饮用热的黑糖加点姜，更是帮助祛寒、暖身。除了用吃的以外，以外敷也能有不错效果。

吹走经痛老偏方！热风加生姜祛寒