经期洗热水澡 可缓解痛经

原标题：经期洗热水澡 可缓解痛经

　　5、忌盆浴。因为生理期子宫口比较张开，容易受感染，所以洗澡最好淋浴。

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　　6、生理期宜食。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰。

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