假期出游归来 皮肤“急救”必修课

原标题：假期出游归来 皮肤“急救”必修课

　　【应对】

　　对于干燥、粗糙的皮肤，肯定要做补水功课。补水的方式分“内补”和“外补”两个途径。很多MM很重视“外补”而忽视“内补”，其实两者缺一不可。内补，就是喝足够的水，多吃些蔬菜水果，以利于身体补足水分。外补的方法，可以选择补水面膜，如含有胶原蛋白、透明质酸的面膜，或擦一些修护保湿霜，都有助于皮肤恢复原有的白皙水嫩。

假期出游归来 皮肤“急救”必修课

　　Lesson 4：皮肤长痘

　　假日出游后易长痤疮的原因很多，比如外出旅游时面部清洁马虎了事，皮脂灰尘等污垢未能彻底清洁，饮食不规律、放纵味蕾，吃很多辛辣食物以及舟车劳顿等都会令皮肤容易长痘。

　　【应对】

　　其实出游回来之后，随着生活作息的规律，清洁的到位，长出的痘痘会逐渐消退，皮肤恢复光滑白皙。但对于那些有着“视觉洁癖”，一颗痘痘都不能容忍的MM，可能会选择用手去挤，这样做往往会适得其反。用手挤，手上的细菌可能会让破损的痘痘感染，而留下痘印、疤痕。此外，用手挤本身对皮肤也是一种机械损伤，易造成色素沉着，消退需要更长时间。

　　正确的做法是，待痘痘“成熟”，即出现小脓点或局部变软后，以75%酒精消毒“痘痘”处，再用消毒后痤疮针刺破脓点，让脓液排出，再外涂消炎软膏等控制感染，加速痤疮的愈合。

假期出游归来 皮肤“急救”必修课

    小编点评：除了出游外，不少MM在假期也喜欢熬夜，甚至是日夜颠倒的作息生活，加上到处吃喝玩乐，虽然心情因为变得很好，但这样破坏日常作息规律的行为也很日夜会让皮肤hold不住的。所以假期虽好，也请勿过度纵欲哦！

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关键词：晒伤,光子嫩肤