减肥如恋爱 态度决定一切

原标题：减肥如恋爱 态度决定一切

　　关于支持，持我鼓励我、但别安慰我！

　　我们跑着跑着，追求着一个目标，可能跑不动了，可能面临三岔路口的选择，更槽糕的是可能兜了一大圈子发现又回到了原地，是坚持还是放弃。她们说什么？别跟自己过不去了，你看上去还可以，某某某比你还胖……

减肥如恋爱 态度决定一切

　　关于食物，食物不是安慰，男人不是氧气

　　认同这样的观点：“爱情是我们生活的重要部分，但不是全部。”重复这样的观点：“食物是我们身体的燃料，不是情感上拐杖，食物就是食物，不是我最好的朋友，不会真正解决我的问题。”

　　关于运动，和他用**运动来减肥

　　普通**一次，大约要消耗慢跑20分钟的热量，是伏案工作的10倍以上，相当于全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲劳。如果你不喜欢在健身房，或是运动场作白老鼠式的无聊运动，那么安全性行为对你来说，是个足够有变化的健康减肥运动。

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原标题：减肥如恋爱 态度决定一切

关键词：恋爱,减肥态度