盲目减肥引不良后果 20岁女孩变弱智

原标题：盲目减肥引不良后果 20岁女孩变弱智

盲目减肥引不良后果 20岁女孩变弱智

　　用她自己的话说，都快虚脱了。

　　半个月下来，王小姐足足瘦了10公斤，可稍微有些降温自己就开始感冒甚至腰疼。跟之前相比，自己成了“林妹妹”。专家告诉记者，减肥药会扰乱人的内分泌，内分泌乱了，免疫力就下降。免疫力下降就会经常生病。有人减肥减出了尿路感染，减出了肺结核……

　　点评：

　　其实，女性追求瘦无可厚非，适当瘦下来会更健康更美丽，但是不能为追求骨感而盲目减肥。脂肪太少反而不能展现出女性身体的柔和美，还会影响健康。女性身体标准脂肪含量为20%～25%，所以女性减肥，至少也要保证身体脂肪含量不少于20%。

　　什么是盲目减肥？

　　盲目减肥，一方面指体重在健康范围之内，却自身认为过胖而进行减肥；另一方面指需要减肥的人群，采取苛刻节食或单一高强度运动来减肥。比如，过度节食，只吃某种水果或某一食物，偏食或禁食，只运动却不控制饮食等，这样的一系列不健康的减肥行为都属于盲目减肥。

盲目减肥引不良后果 20岁女孩变弱智

　　盲目减肥的危害

　　1.过度节食减肥使大脑细胞缺少足够的脂肪，影响大脑活动，最终影响智力。

　　德国医学研究人员进行的测试表明人体细胞中60%左右为蛋白质，30%左右为脂肪，而大脑细胞中的脂肪高达60%～65%。脂肪是大脑工作的重要物质，剩余的脂肪能够刺激大脑，使它加快信息处理和增强记忆力。所以，如果中学生过早刻意节食减肥使大脑细胞中缺少足够的脂肪，其结果会影响大脑活动，最终影响智力。

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关键词：盲目减肥