鲁豫暴瘦胳膊似麻杆 盘点身材消瘦的女星

原标题：鲁豫暴瘦胳膊似麻杆 盘点身材消瘦的女星

核心提示：近日，鲁豫现身上海被拍，身材暴瘦，特别是她的胳膊，看上去只有麻杆那么大，网友甚是担心。其实，娱乐圈不乏这样身材极其消瘦的女星，一起来看看吧。

　　当天，鲁豫身穿白裙独自等车，由于车辆迟迟没有到来，令鲁豫苦等数分钟后无奈返回酒店。

　　其实，年轻时的鲁豫并不瘦，圆圆的脸蛋上还是有点肉的，那时候，鲁豫看上去健康有活力。

　　不知道从什么时候开始，鲁豫就越来越瘦了，现在她干瘦如干柴，据说鲁豫一顿饭只吃7粒米。

　　娱乐圈中很多女星的身材都很消瘦，我们一起来看看吧。

　　2012年某发布会上，章子怡穿深V露背裙装现身，着高跟鞋款款登台。如今暴瘦的她，拍照时可见清晰的骨头。

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　　年轻时的张曼玉也有一张肉嘟嘟的脸。

　　现在的张曼玉骨瘦如柴，谁能与上面肉嘟嘟的小胖脸联系起来？

　　昔日光彩照人的性感尤物，如今日益消瘦，呈现老态。人们很难相信，眼前这个苍老的妇人会是往日那个容光焕发、活力四射的天后。

　　微胖的张柏芝特别清纯迷人。

　　刚出道时的张柏芝圆圆的脸蛋，有“翻版林青霞”之称，当时体重45公斤的柏芝，与陈晓东拍拖后如沐春风，身形变得更加珠圆玉润；但与谢霆锋的分分合合后暴跌近18斤，体重徘徊在41公斤左右。

核心提示：近日，鲁豫现身上海被拍，身材暴瘦，特别是她的胳膊，看上去只有麻杆那么大，网友甚是担心。其实，娱乐圈不乏这样身材极其消瘦的女星，一起来看看吧。

　　李嘉欣

李嘉欣

　　李大美人天生丽质，倾国倾城的容颜让她稳坐一美人的宝座。如今嫁作商人妇，本以为可以养尊处优，更加活色生香，但体重却一路直下，瘦到现在青筋暴露，美人迟暮。

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　　孙燕姿

　孙燕姿

　　外形纤瘦的燕姿经常被指身材是“洗衣板”，对此燕姿自己却很坦然，她更呼吁歌迷“千万不要像我一样，—定要吃好睡好，毕竟有个好身体是最重要的”。

　　郑秀文

　　一直觉得郑秀文就像女金刚一样，瘦弱的身躯蕴藏着无限大的能量。从刚出道时候的小肥妹，硬是靠挨饿瘦成了这幅模样。

　　39减肥温馨提示：

　　女性追求瘦美无可厚非，适当瘦下来会更健康更美丽，但脂肪太少不能展现出女性身体的柔和美，还会影响健康。女性身体标准脂肪含量为20%～25%，所以女性减肥，至少也要保证身体脂肪含量不少于20%。若脂肪低于20%就会出现下面一系列的健康危机：

　　1.女性身体脂肪含量低易致不孕。

　　无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有20%-25%的脂肪。当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重，她们通常都能顺利地怀上孩子。但是如果你过于肥胖，会导致不排卵，也会引起不孕。

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　　2.女性太瘦会加速衰老进程。

　　卫生部专家说：女性太消瘦会加速衰老，体脂百分比最好在21%以上。

　　现代医学认为自由基是导致皮肤和机体衰老的主要原因：例如自由基可作用于脂肪酸，氧化后易产生脂褐素，堆积于皮下形成皮肤老化如色素沉着、色泽晦暗、黄褐斑、老年斑等。消瘦女性普遍存在肠胃吸收障碍，体脂肪过少，易引起维生素A、D、E及微量元素锌、硒的摄入和吸收不足，而上述营养素具有强抗氧化及清除自由基的作用，可延缓衰老。但单纯补充营养素，没有改变肠胃吸收功能和体脂肪等体质成份比例，难以取得显著增重及抗衰老效果。

　　3.女性太瘦容易引起流产。

　　国家卫生部女性健康顾问、浙大营养研究所冯磊博士日前指出，女性消瘦不仅影响外部形象，还易引起骨质疏松、子宫脱垂、贫血、闭经或周期紊乱导致不孕，脂肪太少导致脂溶性维生素如生育酚(VE)缺乏引起流产等症状。

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　　4.体脂肪太少的女性容易脱发。

　　女性体脂百分比最好达到21%以上，因为维持女性性征的雌激素与脂肪含量密切相关。体脂过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平受到影响，导致雌激素水平下降，从而影响女性性征。过于消瘦也不利于健康怀孕、分娩及哺乳，还会引起脱发。头发主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。消瘦女性体内脂肪和蛋白质易缺乏，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。

　　5.偏瘦人群死于癌症和除心血管之外的所有疾病的比例最高。

　　大部人胖了后就会想着去减肥，而一部分消瘦者却往往忽视了自己的健康问题。事实上，研究表明，消瘦比肥胖更易引起疾病，直接导致死亡的几率也更高。偏瘦人群死于癌症和除心血管之外的所有疾病的比例最高。

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