起床后不刷牙就喝水，等于喝细菌？今天告诉你答案

原标题：起床后不刷牙就喝水，等于喝细菌？今天告诉你答案

喝水是伴随我们一生的习惯，过去我们总是赋予“喝水”太多“神话”，又或者是存在许多错误的认识，随着检测技术的发展，我们要学会科学认识饮水的功能，也要培养正确的饮水习惯，避免步入饮水的误区。

参考资料：

[1]《你真的喝对了吗？选好早上第一杯水原来大有学问！》.番禺日报.2018-07-31

[2]《早上第1杯水，怎么喝，喝多少，都有讲究！》.CCTV回家吃饭.2021-1-17

[3]《上起床先刷牙还是先喝水？答案竟然是这个！很多人都做错了》.科普中国.2020-12-30

[4]《隔夜的水不能喝？科学认识，避免误区》.医学界妇产科频道.2018-05-24

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关键词：早上第一杯水,人体,饮用水,饮水,喝水