经期洗头真会落病根？洗头最佳时间，早上还是晚上？看完不再纠结

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虽说洗头是我们日常都在做的事情，但是也存在很多学问，我们一起来了解下洗头这件事中存在的一些学问！

三、天天洗会怎样，多久洗一次头更科学？

不少人在生活中会天天洗头，其实这是个不健康的做法。经常洗头容易给头发带来一些不利影响，经常洗头会清洗掉皮脂腺内的油脂，导致头皮、头发失去天然的保护膜。

再加上洗头本身就会对头发造成机械性损伤，频繁洗头可能会导致脱发。所以建议在日常不要频繁洗头。

夏季天气炎热，容易出汗，尤其是容易出油的人，可以每天洗一次头，但是要尽量选择温和的洗发水，避免使用含有二硫化硒或者酮康唑成分的药物类去屑产品，而冬天洗头次数一周在1~3次即可。

·天天洗为啥头发还是很油？

出现这个问题一般是三个原因引起的：

（1）不良生活习惯

经常吃高热量、油腻食物，会导致皮脂腺油脂分泌过于旺盛，引起头皮出油；长期压力过大、经常熬夜的人群，会导致内分泌紊乱，导致油脂分泌过于旺盛；

（2）洗头发过于频繁

洗头太勤会将头上油脂洗掉，皮脂会接到“缺油”信号，继而大量分泌油脂，导致头发越来越油；

（3）身体缺水

本身不爱喝水的人会导致体内缺水，水油平衡也会因此被打破，导致油脂分泌过于旺盛，自然会导致头发越洗越油。

四、关于洗头的常见误区和注意事项

·热水能生发？

这是网上很流行的一个说法，热水洗头可以加快血液循环，帮助毛发生长，这说法是没有科学依据的。

水温过高会刺激头皮油脂分泌，加重头发出油，还容易损伤毛鳞片，导致出现脱发、出油的情况出现，建议日常洗头要使用温水。

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关键词：洗头,误区,头发,经期