开不了口的痛，叫口腔溃疡！别顾着补充维B，3种药止痛防复发

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需要注意的是，不能使用清新口气类的漱口水，尤其是含有酒精成分的。

03 预防口腔溃疡其实很简单

日常预防口腔溃疡，戒掉不良的生活以及饮食习惯是关键。

要戒掉长期嗜辣的习惯，同时要戒烟限酒，因为这三类物质都具有刺激性，而且还会消耗身体维生素，不利于口腔黏膜的保护。比如烟草中的有害物质，附着在口腔黏膜上，会破坏黏膜的修复从而引发溃疡。酒精会导致免疫力下降，直接促使溃疡的发生。

此外在饮食上，要保证营养均衡，多摄入新鲜蔬果，这样有利于维生素的保证，而且还要保证充足的饮水，一天的饮水量要达到1600毫升左右，这样口腔就能处于湿润不干燥的状态。

要保证口腔的清洁卫生，坚持用淡盐水漱口，刷牙用软毛的牙刷。最后要保证合理的作息，避免情绪的过度紧张，这样才能保证免疫力不受损，从而也有利于口腔的保护。

但是，如果口腔溃疡长期不好，就要注意是其他病变引起的了。

注意：口腔溃疡长期不愈，或是口腔癌

去年的夏天，一位三十多岁的年轻男子舌头上出现了溃烂，一开始他以为是口腔溃疡，随便使用了一些药物，但是过了两个多月，溃疡居然还没有好。男子这才到医院去检查，最后的病理活检结果显示，男子患上了口腔鳞状细胞癌。

那么如何分辨口腔溃疡和口腔癌呢？口腔溃疡会自愈，但是口腔癌引发的溃疡却会持续加重。口腔癌导致的溃疡，经常发生在舌腹、舌缘、颊部、口角区和牙龈等区域，溃疡是由小变大，而且质地较硬，还有坏死的组织覆盖在其上。除了溃疡之外，还伴随有下颌以及颈部淋巴结的肿大。

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