坚持八个饮食减肥习惯 保持体重不反弹_减肥

原标题：坚持八个饮食减肥习惯 保持体重不反弹_减肥

　　8.注意不要喝太多的酒

　　过度地摄入酒精会引起很多问题，而且大多都是隐性的，平时难以察觉，特别是当你在减肥期间，喝太多酒的话，不但让你食欲大增，当身体在排除酒精这种毒素的时候，就会阻碍其他物质的代谢进程，让你体内的积聚更多。所以，喝酒的时候要适可而止，喝得烂醉更是要不得哦！

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关键词：饮食减肥,不反弹