对症下药 白领最佳减肚子瑜伽(图)_减肥

原标题：对症下药 白领最佳减肚子瑜伽(图)_减肥

　　6、下狗式

　　站姿，双脚分开与臀部同宽，身体向下弯曲，双臂伸直撑在身体前方，放低头部，保持身体伸直，做自然呼吸。

对症下药 白领最佳减肚子瑜伽(图)_减肥

　　动作要点：身体微微前倾，脚跟微微离地，伸直双臂，放松颈部，臀部尽量抬高。

了解更多的减肥瑜伽动作 >>

定制个性化减肥方案 >>

查询食物热量 >>

进入39减肥社区和大家一起减肥 >>

原标题：对症下药 白领最佳减肚子瑜伽(图)_减肥

关键词：瑜伽,减肚子瑜伽