原标题:朴春瘦了11公斤!曾患ADD罕见病,吃药致身材发胖
7、能够保持良好的精神状态,放松的心情;
8、要有健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。黄瓜,苹果都可以;
9、不要刻意去减肥,最好不要吃减肥药,吃了,不仅对身体不好,而且还会反弹;
10、多运动,要有早睡早起的习惯;
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