穴位按摩能减肥，这是真的：几个穴位坚持按，效果比节食好

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其他中医穴位按摩减肥法的注意事项包括：

1、选择专业中医机构进行，不要随意在私人按摩馆接受穴位按摩。

2、空腹、饭后不足2小时或是状态不佳时不宜进行穴位按摩。

3、在接受按摩之前准备充分，包括取下项链、戒指等，按摩过程注意保暖及适当补水。

4、要按摩不同位置时，若感觉用力过大应及时与医师沟通，避免造成身体伤害。

5、在使用穴位按摩减肥法的同时，也需要结合一定的运动节食等方式，单靠穴位按摩但却不忌口、不运动也是没用的。

参考文献：

1、傅勤慧、陈宇杰：《如何选择穴位刺激减肥法？》，2018年，《上海中医药报》。

2、苑峥：《按摩·减肥·医学与健康》，2012年，《中国卫生产业》。    

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关键词：穴位,按摩,减肥,体重,经络,脂肪,人体,腹部,面部浮肿