减脂期间中午吃什么好

原标题：减脂期间中午吃什么好

6、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的蛋白质以及多种维生素。不仅容易消化吸收，并且也可以促进肠胃的蠕动，因此也可以起到减肥作用。

减脂期间中午吃什么好

减脂期间中午吃什么好？综上所述，减肥期间中午大家可以吃一些高营养、低脂肪的食物为主，比如清蒸鱼、瘦肉、鸡蛋、洋葱拌木耳、杂粮煎饼、豆腐、清调黄瓜等食物，而且要只当的多喝白开水、苦丁茶、菊花茶等，有利于增加饱腹感，瘦身减肥的效。除此之外，还要积极配合运动疗法，减肥效果会更好。

原标题：减脂期间中午吃什么好

关键词：