长期素食会“惹”来5种病！看完赶紧告诉身边的减肥人

原标题：长期素食会“惹”来5种病！看完赶紧告诉身边的减肥人

但是豆制品家族也不是个个都像豆腐这样岁月静好的，还是有那么几个热量大咖，比如这两位：

豆腐皮

410大卡/100克

腐竹

461大卡/100克

在吃的时候，也要注意量哦。

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关键词：蔬菜,营养,蛋白质,营养成分,炒菜