原标题:新版人民币5元纸币即将发布!一天只需5块钱的减肥菜,有兴趣不?
最后是最好少吃的水果:枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等水果含糖量超过20克,要减肥的朋友们一定要小心选用。
小瘦姐最推荐的是香蕉!
虽然香蕉的卡路里很高,但它的脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。
话说,5块钱能买2-3根大香蕉咯,经济实惠。
关键词:脂肪,水果,香蕉,韭菜,芥菜