如何克服对boss莫名的恐惧心理？

原标题：如何克服对boss莫名的恐惧心理？

如何克服对boss莫名的恐惧心理？

　　黄薛冰：拧巴的原因在于并不十分清晰自己真正看中的价值是什么。所以，有的东西如果别人要，自己也要，就像排队买盐，别人是为买盐，自己是为排队。

　　网友：刚刚工作的时候，觉得梦想离自己很近，现在工作几年了，感觉自己越来越迷茫，梦想离我远去了。

　　黄薛冰：非此即彼的思维模式有时会遮蔽我们的视野。也许是梦想照进现实呢？或者现实接纳了梦想？

　　网友：工作任务量不断加多，感觉不堪重负怎么办？国企行政人员。

　　黄薛冰：如果山不到**这里来，**就到山那里去。所有的处境离不开自己的选择，不选择也是选择。还有个即可起效的办法是，大家多试试我们公众号“精神心理之光”里介绍的喉式呼吸法和放松冥想法。

　　网友：工作中细节出错，导致部门工作失误。大家虽然没有责怪我，但又感觉很对不起大家。在后来的工作中虽然也很小心谨慎，但总觉得不像原来那样了，感觉大家不再信任我，背上沉重的包袱了，希望医生给予治疗建议。

如何克服对boss莫名的恐惧心理？

　　黄薛冰：超人大战蜘蛛侠里有一句话：你在别人眼里没有自己想象中重要无论正面的事还是负面的事，呵呵。

　　网友：遇见职场性骚扰，感到很害怕，又不敢和别人说。怕别人表面同情我，背后只会当做谈资，也不敢和家人说，怕他们会闹到公司。我还很喜欢现在的工作，不想辞职，我该怎么办？

　　黄薛冰：首先，求助是应当的，只是要选择向什么人求助。如果求助于朋友或家人都有顾虑的话，先和心理咨询师谈谈也是不错的选择，心理治疗师不能告诉你具体怎么做，但可以帮你分析如何做出正确的决定。

原标题：如何克服对boss莫名的恐惧心理？

关键词：社交恐惧,恐惧,沮丧,心理医生,宝宝