女人坚持做三件事，可使卵巢年轻10岁！

原标题：女人坚持做三件事，可使卵巢年轻10岁！

　　但如果卵巢还没有衰老，可以通过定期妇检，及时发现并通过适当的方法延缓它的衰老。

　　2.养成良好的生活习惯

　　①规律作息，尽量少熬夜

　　②学会疏解压力，避免压力过大

　　③适当运动，有助于气血循环

女人坚持做三件事，可使卵巢年轻10岁！

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关键词：卵巢保养