更年期例假不停怎么办？做好卵巢保养很重要

原标题：更年期例假不停怎么办？做好卵巢保养很重要

不少上了年纪的女性在进入更年期之后都会出现月经不停的现象，这其实是一种病症，不仅是因为泌尿生殖系统器质性病变引起的，还是内分泌调节系统失调引起的，大家很想知道更年期例假不停怎么办？专家指出首先大家得做好卵巢保养工作，具体怎么做接着往下看。

更年期例假不停怎么办？卵巢保养需要注意的要点：

1、注重身体保健，进行饮食调理

女性在发现自己更年期月经不停之后要格外注意身体保健，比如适当参加一些体育锻炼，在饮食上进行调理等等，处于更年期的女性每天的睡眠时间一定要有所保证，保持愉快的心情，饮食上多吃优质蛋白食物、新鲜的蔬菜水果等。

2、进行心理调整，保持情绪稳定

很多绝经期的女性月经不停止很大程度上是与平时的情绪有很大关系的，情绪经常暴躁之后就会对神经内分泌产生很大的影响，最终出现月经不停止的现象。因此更年期的女性一定要注意把自己的情绪调整好，发现自己心理不正常的时候及时咨询医生。

更年期例假不停怎么办？做好卵巢保养很重要

3、进行更年期治疗，调理卵巢功能

原标题：更年期例假不停怎么办？做好卵巢保养很重要

关键词：