流产后可以吃什么 哪些食谱对流产后调理有帮助

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毫无疑问流产对女性的身体伤害是非常大的，流产就相当于“坐小月子”，如果在这个期间不好好调理身体，尤其是在饮食上不注意调理，可能会导致流产后身体难以恢复，因此一定要谨慎注意。那流产后可以吃什么？哪些食谱对流产后调理有帮助？下面我们一起来详细了解一下！

流产后可以吃什么？

(1)鸡蛋枣汤

说到流产后可以吃什么这个问题，推荐喝鸡蛋枣汤，因为鸡蛋是营养极其丰富的食物，而红枣具有益气补血的作用，非常适合产后调补食用。首先准备好鸡蛋两个，红枣一小把，接下来把鸡蛋打入锅中煮开后，加入红枣、红糖文火煮5分钟，关火后即可饮用。

(2)黄芪母鸡汤

准备好老母鸡一只或者半只，接下来放入丹参、黄芪以及淮山适量，最终放入清水大火煮开，最终改成文火炖煮1个半小时，关火前加入食盐调味即可。说到流产后可以吃什么这个问题，黄芪母鸡汤具有益气补血、调理补虚等作用功效，如果流产后感觉有头晕不适的，可以适当多喝点黄芪母鸡汤。

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(3)鲫鱼汤

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