做到这十件事，保证你一定会瘦

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　　9.每天走10000步

　　想要变瘦，就离不开运动。既然没有时间去系统练习。散步总是有时间的吧。每天保证走10000，就可以带动全身的循环和代谢，对改变身材很有帮助。

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关键词：减肥,事情