如何一个月瘦10斤

原标题：如何一个月瘦10斤

　　在减肥的人总是在幻想一些美好的结果，不去想经过，一味的想着怎么瘦，如何一个月瘦10斤等幻想性的问题。个人觉得这种想法真的只是想法，多少人都想着通过一个月的努力可以立刻马上达到自己想的瘦身效果，只是并不现实，要想减肥，一个月瘦10斤，先要有自己的计划，想瘦很容易，重点是自己是否可以做得到。

　　瘦身一直是比较受欢迎的话题，也就是因为有这样需求的人越来越多，从而会成就一些健康房、美容整形机构、养生管等发展越来越快，这也是在应市场需求而发展。瘦身说容易也容易说难也难，重点在于瘦身者是否可以奔着自己的目标去努力，三天打鱼两天晒网的计划对减肥可不会有什么效果。

原标题：如何一个月瘦10斤

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