如何达到瘦脸的效果

原标题：如何达到瘦脸的效果

　　一人的脸形由多方面决定，颌骨、颞骨、顶骨等主要结构组成，脸部的骨架决定了脸型的基础，骨架上的软组织又决定了脸部是处于饱满状态还是消瘦状态，很多人都想让自己的下巴尽可能变尖，脸型尽可能瓜子型，为了达到这样瘦脸的效果会做出很多努力。

　　想要有瘦脸的效果，就先要了解自己的脸型属于哪种，不同的脸型会有不同的瘦脸方式，这样可以保证在最短的时间取得最大的瘦脸效果。目前大部分人的脸型可以分几种类型：脂肪堆积型，肌肉松驰型，水肿型以及咬肌肥大型。

　　脂肪型，这就是典型的胖脸，脂肪太多，想要改善这样的脸型第一步就是先控制脂肪摄入量，改善饮食，一定要知道没有绝对的局部减肥，要减就是全身性的，而且如果瘦脸的效果达到了瘦身也会很显著的。

如何达到瘦脸的效果

　　咬肌肥大就是咀嚼动作太过频繁，导致咬肌过于发达，咬肌大想要缓解可先减少吃过于坚硬的食物，再通过按摩来放松肌肉，达到瘦脸的目的。

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