学会这几招，大饼脸秒变小脸？

原标题：学会这几招，大饼脸秒变小脸？

　　怎么按摩可以瘦大饼脸

　　1、除拇指外的其他手指放置于眉尾之前，用拇指的指腹按压两侧下颚，并从下巴向耳朵方向稍用力进行按压按摩10次。

　　2、嘴巴呈现半开的状态，利用手指关节以花圈方式按摩双颊下方(臼齿咬合处)10次。注意，若是利用手指关节的部位按摩需要加一点力度。

　　3双手握拳，利用手指的第二关节部位按压颈部，并上下移动;然后逐步旺外侧方向移动，同时上下按摩5次。注意往上时用力、往下时不须用力。

　　4、下巴略微向上抬，双手握拳，利用手指的第二关节部分，从中心开始往两侧方向按摩往返5次，同样往上时用力，往内时不须用力。

　　5、将双手拇指置于双颊下方(臼齿咬合处)，将食指弯曲后再下巴、双颊下方从中心开始由内向外按摩，以及眼睛下方、上眼睑、额头都按摩3次。

　　按摩瘦脸的禁忌

　　脸脱皮时不要按摩

　　脸在干燥的时候不宜按摩，应涂上滋润的按摩霜，这样的按摩霜能避免拉扯肌肤，帮助指腹在肌肤上顺畅地活动，不过呢，也不用因此选择油腻厚重的按摩霜，尤其是对于油性肌肤，按摩后要擦拭掉脸上多余的油分，避免对毛孔造成额外的负担。

　　面部按摩时间不宜过长

　　面部按摩不是时间越长越好，时间最好在5至20分钟之间，每个动作重复10~20次即可。

　　脸部肌肉不可往下推

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关键词：减肥