如花减肥：8款瘦身果汁让你1个月狂瘦12斤

原标题：如花减肥：8款瘦身果汁让你1个月狂瘦12斤

红参菠萝木瓜汁-----------------------------------------------

　　制法：

　　1、将菠萝去皮，切成小块；胡萝卜、洗净、去皮，切块备用。

　　2、将木瓜去皮及瓤，切成小块；柠檬洗净，切成小瓣。再去皮及核，取出果肉待用。

　　3、将菠萝、胡萝卜、木瓜、柠檬放入果汁机中搅打成汁。再倒入杯中，放入冰块搅匀即可。

　　点评：

　　菠萝含有一种酶可以有效地分解蛋白质，饭后喝杯“红参菠萝木瓜汁”，可以帮助人体消化，避免脂肪的积累。爱吃菠萝的人可以多喝这种瘦身果汁。

热带风情果汁-------------------------------------------------

　　制法：

　　1、将奇异果、凤梨去皮、洗干净切成小片。

　　2、小西红柿洗干净后，用小刀在皮上划十字，接着放入滚水中烫约30秒后，捞起剥皮，盛干水分备用。

　　3、取容器放入奇异果、凤梨、小西红柿和所有的调味料，拌匀后就可以盛盘了。

　　点评：

　　奇异果有多种功效，防止便秘、美容、帮助消化、瘦身等。着中国水果一年四季都有，爱吃的MM可以经常吃得到。不妨多吃啊！

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