NBL教练宁康教你如何成功减肥_减肥

原标题：NBL教练宁康教你如何成功减肥_减肥

　　其实肥胖的原因抛开个人体质以外，主要就是饮食不规律、熬夜吃东西、过量啤酒的催化、缺乏运动等，所以平时上班族在饭后一小时也应该进行下运动，尤其注意下坐姿以及坚持良好的作息规律，以便我们保持身材和健康。

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（责任编辑：贺志艳）

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关键词：NBL,如何成功减肥