原标题：成功减重30斤：我是如何成为传说中的纸片人
我的瘦腿方法，主要是少摄入动物性脂肪结合塑身裤(不是弹力紧身裤，而是那种可以帮助血液循环和帮助脂肪加速消耗的)，在穿着上，不讲究，要么白天穿，要么晚上穿，总之留一半的时间给双腿做足够的呼吸放松。另外，下肢肥胖多是循环不好，所以，每天晚上睡前泡脚是个很好的辅助，微微感觉后背发热即可。
编辑观点
这位美眉的
减肥方法是非常可行的，不吃药，合理调节膳食，加上适当的
运动，不仅能让
体重健康下降，而且还有利于身体的正常代谢。减小腿的方法上，建议大家多做揉捏按摩，减少腿部
肌肉，才能形成柔美曲线。
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原标题：成功减重30斤：我是如何成为传说中的纸片人
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