淹死的都是会游泳的？会游泳溺水多因这个动作_健身

原标题：淹死的都是会游泳的？会游泳溺水多因这个动作_健身

　　专家提醒，如果救护者本身游泳技术不熟练，最好携带救生圈、木板或小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，让溺水者抓住，再拖上岸。

淹死的都是会游泳的？会游泳溺水多因这个动作_健身

　　岸上急救“四步走” 别忘了拨120

　　溺水者救上岸后，应按照以下四个步骤进行岸上急救：

　　1.立即清除口、鼻中的杂草、污泥，保持呼吸道通畅，同时拨打120。

　　2.倒水：迅速将患者置于抢救者屈膝的大腿上，溺水者头向下，施救者按压其背部使呼吸道和胃内的水倒出。倒水时间不宜过长，以免耽误复苏时间。

　　3.溺水者处于昏迷状态时，用手按压人中穴(位于人中沟的上1/3与下2/3交点处)。按摩人中穴的方法：用拇指尖掐人中穴，每分钟20-40次，每次连续0.5-1秒为佳。注意力道不要过于强烈。

　　4.溺水者如果出现呼吸、心跳停止，应立即进行心肺复苏。心肺复苏抢救时间一般不少于30分钟。

　　儿童游泳班，溺水最易忽视的地方

　　儿童游泳培训班安全隐患多多，来看看国家中级游泳教练高国立的分析。

淹死的都是会游泳的？会游泳溺水多因这个动作_健身

　　要点一：没有专供游泳池的？不上

　　很多家长带着特别小的孩子去学游泳，高国立称这个其实不鼓励。孩子学游泳的年龄，六七岁正合适，最小也不能低于5岁，因为太小的孩子，理解力、接受力和体力等都不够，学起来费劲，还容易因体力不支出现危险。

　　要提醒的是，如果有那种专供儿童的游泳池是最好的，家长可留意。目前标准游泳池的水深从浅到深为1.6~2.2米，半标准的为1.2~1.9米，这些对孩子来说都有危险。

原标题：淹死的都是会游泳的？会游泳溺水多因这个动作_健身

关键词：健身