仰卧起坐能减肥吗？仰卧起坐的正确方法_健身

原标题：仰卧起坐能减肥吗？仰卧起坐的正确方法_健身

　　仰卧起坐要讲究正确的方法，而且要控制节奏，尤其是初学者，一开始应该慢慢来，不要做那么多，否则会导致肌肉酸疼。仰卧起坐能减肥吗？下面我们一起来看看吧！

　　仰卧起坐能减肥吗？

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