39美体健身星期二 趣味健身操让你瘦不停_健身

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　　4.跳健美操应该注意呼吸的调节

　　跳健身操能让整个人的每个细胞都活动起来，正确的呼吸能加快新陈代谢，有助于减肥瘦身的目的。因此，必须要遵从教练的指导，调整呼吸才能持续跳健身操。这是跳健身操的一个关键。

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（责任编辑：李一千）

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关键词：美体健身,健身操,最炫民族风