周末健身是一种“突击运动”_健身

原标题：周末健身是一种“突击运动”_健身

　　健身方式的选择可以不必太拘泥于正规的什么跑步、游泳之类的运动，其实生活中很多动作就是一种健身方式，如扫地、走楼梯、办公室保健操等都是能起到健身强体的作用。

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（责任编辑：李一千）

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关键词：健康,健身