教你如何配置密醋减肥食谱_健身

原标题：教你如何配置密醋减肥食谱_健身

教你如何配置密醋减肥食谱_健身

　　首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水。早饭照常吃。

　　其次：上午基本不要吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太谗的时候，可以在10点左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脱脂牛奶，其他一切诱惑都要坚决拒绝。中午饭照常，避免油腻食物，同时保证一下午的时光不吃任何零食。

　　最后：晚饭前喝一杯蜜醋水，并且保证在7点之前吃完晚饭，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。

　　最后提醒大家一下：

　　1. 本配方绝对安全，纯中药减肥，没有任何副作用，如有使用后发现身体不适，可能是对中药过敏，请立刻停用。

　　2. 注意经期和哺乳期不要使用。女性在经期比较虚弱，内分泌不稳定，这期间不适合使用。哺乳期最好不要刻意减肥，此配方虽然是纯中药成分，但宝宝吃你的奶这样可能会影响到她的，等宝宝断奶后再减也不迟。同理，准备怀孕的朋友也不要使用。

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　　3. 未成年人请不要使用，发育不完全，不宜过多的去刻意减肥。

（责任编辑：李一千）

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关键词：健康,饮食