春季减肥“四要四不要”轻松享瘦_减肥

原标题：春季减肥“四要四不要”轻松享瘦_减肥

　　5、烤肉肠(德国香肠)：肉肠脂肪高，钠质(盐的一部分)高，还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪更高。

春季减肥“四要四不要”轻松享瘦_减肥

　　6、泡面：泡面不但方便快捷，而且好吃。但泡面的脂肪高、盐分高，而且汤粉多含味精，还是少吃为妙。

　　7、薯条：一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相当于一个汉堡。到汉堡店买东西吃，建议可选汽水一杯加一个汉堡即可。

进入39减肥论坛和大家一起减肥 >>

（责任编辑：宋雪）

原标题：春季减肥“四要四不要”轻松享瘦_减肥

关键词：春季减肥,怎样才能减肥