怎样提臀 小习惯塑造完美臀部曲线_减肥

原标题：怎样提臀 小习惯塑造完美臀部曲线_减肥

怎样提臀 小习惯塑造完美臀部曲线_减肥

　　提臀小习惯6、走路的时候也可以进行提臀运动哦！尽量让落在后面的一条腿伸直了再提步向前迈，这样能更多地运动到臀部肌肉，而不是大腿前侧肌肉。

　　提臀小习惯7、睡觉的时候也能提臀？没错！如果心脏没问题，可以趴着睡觉，让白天坐着工作、晚上坐着应酬时一直被压迫的臀部充分放松休息。

进入39减肥论坛和大家一起减肥 >>

（实习编辑：贺志艳 责任编辑：宋雪）

原标题：怎样提臀 小习惯塑造完美臀部曲线_减肥

关键词：怎样提臀,提臀