核心提示：从中医的角度来分析，我们每个人的体质情况都是不一样的，其中就包括有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质等，当中就有很多人出现了脾虚的体质。
从中医的角度来分析，我们每个人的体质情况都是不一样的，其中就包括有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质等，当中就有很多人出现了脾虚的体质。那脾虚容易发胖吗？脾虚该如何调理改善？下面我们一起来详细了解一下！
脾虚容易发胖吗？
对于脾虚容易发胖吗这个问题，实际上对于脾虚的患者来说的确更容易导致肥胖，因为脾虚的患者会导致患者生湿酿痰，所以像这种情况下患者饮食不易消化、不喜欢运动从而导致患者出现肥胖的情况。对于脾虚的患者来说，而且有部分患者会导致患者身体出现水肿，因此要积极地予以补脾祛湿才能够有效的缓解脾虚的肥胖。
那脾虚该如何调理改善？
（1）运动调理
据了解大部分的脾虚患者都是缺乏运动的，而缺乏运动会影响身体气血循环，导致各种疾病高发，所以大家在调理脾虚的过程，可以养成积极运动锻炼的习惯，相信对改善脾虚是非常有帮助的。
（2）食物调理
在调理改善脾虚的过程中多加注意饮食同样十分必要，因为缺乏良好的饮食习惯可以使得体质得到改善，同时还可以减低胃肠道的压力。而常见可以调节脾虚的食物有花生、大枣、百合、柿子、燕窝等。
（3）中药调理
如果有脾虚的问题，使用中中药治疗是最佳的治疗方法，因为中药可以帮助患者在短时间之内调节好患者的体质，减轻脾虚对于人体的影响。所以对于大部分的患者而言都是十分好的选择。但是中药治疗一定要对症治疗，才能达到调理身体的目的。
以上就是关于脾虚容易发胖吗的相关内容介绍，其实脾虚体质并不会直接导致肥胖的问题出现，只是这样的体质容易使得体内湿气淤堵、食物消化不良等，会在极大程度上引起肥胖。因此对于脾虚体质的群体来说，更应该注意积极调理改善。
原标题：脾虚容易发胖吗 脾虚该如何调理改善
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