核心提示：减肥睡前很饿怎么办？睡前吃什么不发胖？下面编辑推荐5款适合睡前吃的食物，不会发胖，反能帮助睡眠。 1、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素 ...
核心提示：减肥睡前很饿怎么办？睡前吃什么不发胖？下面编辑推荐5款适合睡前吃的食物，不会发胖，反能帮助睡眠。
1、香蕉
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减肥睡前很饿怎么办？吃5种食物不发胖_减肥
原标题：减肥睡前很饿怎么办？吃5种食物不发胖_减肥
关键词：睡前吃什么
