核心提示:控制饮食减肥并不是要节食,相反,吃饱更有利于减肥,为什么?赶紧看看下面的文章吧。 过度减少卡路里摄入 体脂肪更难减 1.肌肉量减少,代谢随之下降。 极端地减少食量,每天都只吃卡路里低得不行的食物,这些节食方 ...

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原标题:全方位饮食减肥方案 不瘦才怪_减肥
关键词:饮食减肥,减肥方法
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