多吃水果有利身体健康，而对于减肥者来说，也是一种减肥效果不错的食物。其实减肥者在日常生活中适当的多喝些水果汁也有利于减肥，除此之外还对身体健康有益，那么喝什么水果汁减肥快呢？这是很多减肥者起想了解的一个问题，我们一起来看下面的介绍。
多吃水果有利身体健康，而对于减肥者来说，也是一种减肥效果不错的食物。其实减肥者在日常生活中适当的多喝些水果汁也有利于减肥，除此之外还对身体健康有益，那么喝什么水果汁减肥快呢？这是很多减肥者起想了解的一个问题，我们一起来看下面的介绍。
喝什么水果汁减肥快
1、胡萝卜甜橙汁：首先要准备橙子和胡萝卜各两个。做法为，先把橙子去皮，然后再把胡萝卜去皮清洗干净，而且要把胡萝卜切成小块备用。这时再把准备好的食物一起放入榨汁机中榨成汁即可。据相关研究表明，橙子具有健脾温胃、助消化的作用，而胡萝卜含有大量的植物纤维，人体摄入之后能加强肠道的蠕动，从而可以起到排毒通便的作用。两者合在一起既可以去痘养颜，而且还可以达到理想的瘦身的目的。
原标题：喝什么水果汁减肥快
关键词：水果汁减肥
