很多人都觉得，减肥时，午餐可以适当随便多吃点，只要晚餐不吃或者少吃就能瘦下来，其实，这个观点是要保留的，晚餐是要少吃这个很对，但午餐能随便吃，就不那么正确了。午餐对于减肥者来说，也是相当重要的。午餐时吃得健康，减肥事半功倍。
很多人都觉得，减肥时，午餐可以适当随便多吃点，只要晚餐不吃或者少吃就能瘦下来，其实，这个观点是要保留的，晚餐是要少吃这个很对，但午餐能随便吃，就不那么正确了。午餐对于减肥者来说，也是相当重要的。午餐时吃得健康，减肥事半功倍。来看看，哪些减肥午餐能让你饱着瘦下来。
1、鸡肉沙拉
材料：
鸡脯肉，火腿，胡萝卜，各类蔬菜，盐，料酒，胡椒粉，香油，生抽，甜味沙拉酱。
做法：
原标题：减肥午餐吃什么好？5种减肥午餐让你饱着瘦
关键词：减肥午餐,减肥套餐
