按摩一些特定的穴位还能达到减肥的效果，效果甚至要比其他的瘦腿方式的效果好很多，目前按摩瘦小腿需要按摩的穴位主要有5个，分别是血海穴、风市穴、伏兔穴、足三里和承扶穴。
说到穴位按摩很多人首先想到的就是治疗一些疾病，其实按摩一些特定的穴位还能达到减肥的效果，效果甚至要比其他的瘦腿方式的效果好很多，目前按摩瘦小腿需要按摩的穴位主要有5个，下文就给大家详细讲解这些可以瘦小腿的穴位。
按摩瘦小腿的穴位：
1、血海穴
血海穴这个穴位也是非常好找的，大家的双腿并拢起来需要保持直立的状态，然后在大腿内侧、膝盖上方有一处感觉酸痛的地方就是血海穴了。当然你可以屈膝下蹲，在大腿内侧鼓起的地方就是血海穴，需要注意的是这个穴位按压的时候会有酸痛感。
2、风市穴
风市穴这个穴位也非常的好找，大家坐在那里保持站直的姿势，双手并拢起来并且贴在大腿外侧，中指触摸的地方就是风市穴。
3、伏兔穴
这个穴位位于大腿的前面，想瘦腿的人可以把自己的腿部伸直一点，然后肌肉一定要绷紧一点，大家会看到一个凸起的位置就是伏兔穴，大家对这个穴位进行按摩就能达到瘦腿的目的了。
按摩瘦小腿 需要按摩5个穴位
4、足三里
足三里穴也是非常好找的，身体摆正姿势之后大腿和小腿弯曲保持90度角，然后自己的右手掌放在膝盖下面，注意自己的四根手指贴在腿上，自己无名手指触摸到的位置就是足三里，这个穴位就是膝盖下面3厘米多一点的地方。
5、承扶穴
原标题：按摩瘦小腿 需要按摩5个穴位
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