生活中相信很多人对自己的饮食都是比较看重的，尤其是正在努力减肥瘦身的群体来说，更加看重食物能量、热量等问题，他们会倾向选择低热量的食物，来帮助控制热量的摄入。而在这个过程中，很多人对食物能量和食物热量还是比较不解的。
生活中相信很多人对自己的饮食都是比较看重的，尤其是正在努力减肥瘦身的群体来说，更加看重食物能量、热量等问题，他们会倾向选择低热量的食物，来帮助控制热量的摄入。而在这个过程中，很多人对食物能量和食物热量还是比较不解的。那食物能量和热量的区别是什么？如何区分食物能量和热量？下面我们一起来详细了解一下！
食物能量和热量的区别是什么？
说到食物能量和热量的区别这个话题，首先两者的定义就可以看出区别。食物的能量是指食物本身具有的属性，是用来维持人体正常生命活动的物质，属于一个比较宽泛的概念;而热量其实也属于能量的范畴，是指人在食用了这个食物以后，所产生的物质，其中热量经过转化可以变成人体储存的能量，两者从根本上来说还是有区别的。
食物能量和热量的区别是什么 如何区分食物能量和热量
同时，能量属于营养学的基础，是食物的第一营养属性，人体如果没有能量，那么将不能开展任何的生命活动，归根到底人如果没有了食物能量，那么将不能生存下去。而食物的热量是指卡路里，例如碳水化合物，例如蛋白质、脂肪等，这些都属于热量。食物的能量经过氧化可以产生热量，能够维持生命各种活动。
原标题：食物能量和热量的区别是什么 如何区分食物能量和热量
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