在我们的生活中慢跑与跳绳都是很常见的运动项目，并且对我们的身体均有着很多的好处，对于减肥的人来讲也有着很大的帮助，不过跳绳与慢跑相比达到的减肥效果是存在一定差异的，那么跳绳和慢跑哪个减肥效果好呢？一起来了解下吧。
跳绳和慢跑哪个减肥效果好
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