番薯能减肥吗

番薯是我们生活中很常见的一种食物，其实番薯就是我们平时所说的红薯，这个食物有比较强的适应性，含有了丰富的营养成分，有着比较高的营养价值，对我们的身体有很多的好处，因此很多的人都比较喜欢吃番薯，但是对于减肥的人来讲不敢轻易的接触，那么番薯能减肥吗？

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