女人过了30岁，身体各方面开始走下坡路线，真的是一不小心，一不注意，一不重视就会越来越胖，而且碰了以后，想要瘦下来，也比20多岁时减肥难得多。30岁以后的女人应该怎样保持身材，首先要先了解身体的一种变化，然后根据情况开始加油，我们一起来看看吧。
女人过了30岁，身体各方面开始走下坡路线，真的是一不小心，一不注意，一不重视就会越来越胖，而且碰了以后，想要瘦下来，也比20多岁时减肥难得多。30岁以后的女人应该怎样保持身材，首先要先了解身体的一种变化，然后根据情况开始加油，我们一起来看看吧。
一、是什么让30岁的女人越来越胖
1、生育令身材走样
原标题：30岁后越来越胖，如何保持身材
关键词：保持身材
