腹部之所以有赘肉是由于脂肪堆积过多，平时摄入的热量超标，消耗的热量远远小于摄入量，剩下的热量就会被输送到腹部，慢慢越来越多最后形成了一个大肚腩。相信很多人都不喜欢这样的大肚腩，想要减掉又觉得很难，如何快速减掉肚子。
如何快速减掉肚子
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